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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

房間風水-床位的12種擺放禁忌與破解方法 (附圖)

房間風水-床位的12種擺放禁忌與破解方法 (附圖) 2023-10-12 Lunio Taiwan 床的擺設在房間風水中扮演最重要角色,根據風水信仰,床的位置、朝向和佈置方式可以影響個人的運勢和健康,合適的床位被認為有助於營造積極的能量流動,提升居住者的幸福感和情緒健康,然而,最重要的是讓你能感到舒適和愉快睡眠環境。 文章目錄 為什麼房間風水和床位擺設很重要? 古人說「一命二運三風水」,意思是人的運勢,由先天的命運以及後天的 風水 規劃所組成,而風水則是用來分析環境能量與使用者的身心狀態,在古代,風水被用在設計帝王宮殿,如今則結合古人的信仰習俗以及生活經驗,成為現代人在規劃居家擺設時的重要參考。

孔雀魚產後的相關護理及注意事項

孔雀魚搖頭擺尾 - 一、孔雀魚懷孕時間及徵兆1、孔雀魚懷孕時間一般來說,受精過的母魚...黑;肚子越來越大,游起來搖頭擺尾;不是很愛動,較自... 快查:藥師家全台藥局藥品資訊. 找診所 . 牙科; 中醫科 ...

墨條製作方法介紹

山水畫家的藝術 墨條製作方法介紹 - 中國歷代古籍中,有關水墨畫用製墨的文獻,雖為數眾多,但仍以晁氏的《墨經》和沈繼孫的《墨法集要》最為詳實,而《墨經》的記載,正是以「松煙墨」為主,而《墨法集要》則是以「油煙墨」為主,而這兩種墨品,也是最常被中國書畫家所使用的材質。

樓梯平面圖畫法8大優勢! 獨家資料! (2024年更新)

樓梯平面圖畫法: 建築中一層二層平面圖樓梯怎麼畫. 1施工總平面布置圖繪製依據1、各種設計資料,包括建築總平面圖、地形地貌圖、區域規劃圖、建築項目範圍內有關的一切已有和擬建的各種設施位置。

你知道在中国传统文化中"鹿"有哪些特殊的寓意吗?

#火种计划# 从圣诞老人的驯鹿,到敦煌壁画里涉险救起落水人的九色鹿,"鹿"是少有的在东西方文化中都被赋予美好寓意的瑞兽。 "鹿"是祥瑞、美好、真善美的化身 《九色鹿》是"70后""80后"最难忘的经典动画片之一,《九色鹿》是根据敦煌壁画《鹿王本生》故事改编,动画片采用的是敦煌壁画的形式,用中国古代佛教绘画的风格讲述了九色鹿在帮助过弄蛇人后,弄蛇人向国王告密出卖九色鹿,九色鹿用神力化险,弄蛇人最终受到应有报应的故事。 动画片《九色鹿》 千百年来"九色鹿"故事所传达的善良、诚实守信、勇敢正义为精神迷惘的人类提供了无限的光明和慰藉,"九色鹿"也成为了祥瑞、美好、真善美的化身。 《九色鹿经图》是敦煌北魏洞窟壁画的经典之作。 这幅壁画以精湛的艺术再现了《佛说九色鹿经》中"鹿王本生"的故事。

碑文谷八幡宮 / 東京都目黒区

2024.01.10 目次 概要 碑文谷鎮守の八幡さま 神社情報 御由緒 御朱印 歴史考察 坂東武士の鑑と称された畠山重忠の守本尊を祀る 北条時政の謀略により重忠が討たれる 碑文谷村と地名由来となった碑文石・碑文谷村の鎮守 新編武蔵風土記稿から見る当社 明治以降の歩み・社殿の造営・社号の変更 境内案内 参道は桜の名所・令和四年に植え替え実施 緑溢れる広い境内・子獅子が戯れる狛犬 明治に再建された社殿が現存 碑文谷の地名由来となった社宝の碑文石 境内社の稲荷社など 季節に応じた花スタンプ入りの御朱印 区内随一の賑わいを見せる9月の秋季例大祭 所感 神社画像 Google Maps 概要 碑文谷鎮守の八幡さま 東京都目黒区碑文谷に鎮座する神社。 旧社格は村社で、旧碑文谷村の鎮守。

房間財位懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

陽宅風水中有三個主要的財位,就是家中的玄關、客廳及主臥房。 這三個地方若做出財位來,就會形成「三星拱財」的格局,吸引財神爺光顧。 臥房的財位,是臥房門打開45度角對應的位置,一般都是l型的牆角居多。 ...

浴室におすすめの観葉植物10選|風水効果・選び方・管理方法について

浴室で観葉植物を育てる場合は、できるだけ日陰に強い、シダ植物やサトイモ科の植物がおすすめ。 窓がある場合は、明るい窓際に置き、窓がないユニットバスなどは、耐陰性の強い植物を選び、月に数回ほど明るい場所に移動させると良いです。 電気をつけた場合でも、 白熱電球や蛍光灯では不十分 なので注意してくださいね。 ハイドロカルチャーが可能かどうか 土を使わずに、水だけで生長する観葉植物は、浴室で育てやすいものがほとんど。 水で育てる方法は、花瓶に植物を挿しただけの水栽培や、ハイドロボールやゼリーを使った水耕栽培(ハイドロカルチャー)とあります。 これらで発根し、そのまま枯れずに大きく生長する植物は、過湿に強く、水だけで生きられます。

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